Nguyễn Trần Cây An Xoa Chữa Bệnh Gan

Cây An Xoa Chữa Bệnh Gan

0 Nấm ngọc cẩu là gì - Tìm hiểu về công dụng của nấm ngọc cẩu



Nấm Ngọc Cẩu thực chất không phải là một loài nấm. Cây màu đỏ tươi và hình dáng giống với của quý của chó đực nên được đặt tên là nấm ngọc cẩu hay cẩu pín.
- Đà loại cây lưỡng tính, tên khoa học là Cynomorium songaricum Rupr., thuộc bộ Balanophoraceae, họ Dó đất. Cây còn có nhiều tên gọi dân gian khác nhau như: củ ngọc núi, ký sinh hoàn, củ gió đất, cu pín, xà cô, hoa đất, địa mao cầu, bất lão dược…
- Hàng năm, chỉ vào khoảng thời gian từ tháng 8 đến tháng 12 mới phát hiện nấm tươi trong rừng, còn những thời điểm khác không thấy sự xuất hiện của nấm.

1. Nấm Ngọc Cẩu mọc ở đâu?

- Nấm Ngọc Cẩu thường sống kí sinh vào các rễ của cây khác, sống trong rừng ẩm, dưới các tán lá cây.
- Khu vực phân bố chủ yếu là trên các vùng núi cao khoảng 1500m so với mực nước biển và có khí hậu lạnh. Ở nước ta, Nấm Ngọc Cậu mọc nhiều ở các tỉnh như Hòa Bình, Sơn La, Điện Biên, Lào Cai và có nhiều ở núi Tây Côn Lĩnh.
2. Đặc điểm nhận biết, hình ảnh Nấm Ngọc Cẩu tươi:
- Nấm có nhụy nằm phía trên và nhị đài nằm phía dưới.
- Hoa nấm nạc và mềm. Cụm hoa đực hình trụ, dài 10-15cm; cụm hoa cái hình đầu, dài 1-3cm.
- Nấm Ngọc Cẩu không có lá.
- Nấm có mùi hôi rất đặc trưng, màu đỏ hoặc nâu sẫm.
- Những củ nấm non màu đỏ tươi, mọc trồi lên khỏi mặt đất thành cụm, nấm già hơn thì mọc hoa màu trắng. Trước khi kết thúc vòng đời, cây nấm như trái bắp ngô thu nhỏ.
3. Thành phần dược tính
Trong Nấm Ngọc Cẩu có chứa những thành phần sau:
Testosterone, Trigonelline, Díogenin, Gentianine, Yamogenin, Gitogenin, Carpaine, Choline, Quercetin, Luteolin,Tigogenin, Vitexin, Orientin và cùng với 13 loại axit amin hữu ích cho cơ thể.
II. Công dụng của Nấm Ngọc Cẩu là gì?
Nâm Ngọc Cẩu được biết đến với những tác dụng chính sau:
- Bổ máu, bổ thận, tráng dương
- Kích thích đường tiêu hóa, thông tiểu
- Hỗ trợ chữa đau lưng, nhức mỏi tay chân
- Hỗ trợ chữa yếu sinh lý, tình trạng liệt dương, rối loạn cương dương
- Nâng cao năng lực tình dục, tăng cường sinh lực cho nam giới
- Hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da, tàn nhang, tăng cường sinh lý cho chị em phụ nữ
- Có thể làm tiêu khối u lành trong cơ thể
- Hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh
III. Hướng dẫn cách dùng Nấm Ngọc Cẩu:
- Nếu bạn mua nấm tươi thì cần rửa sạch, đem thái mỏng phần hoa và củ nấm, phơi trong bóng râm cho tới khi miếng nấm se se lại là được (phơi 1 đến 2 ngày tùy vào thời tiết hanh khô) . Tiếp đó, là đem sao cách thủy, nghĩa là dùng hơi nước để sao cho nấm khô hơn rồi mới dùng.
- Dùng Nấm Ngọc Cẩu khô sắc nước uống hay ngâm rượu uống đều ngon hơn hơn là dùng nấm tươi và bảo quả Nấm Ngọc Cẩu được lâu dài.


1. Cách sắc nước để uống:

- Dùng 100gr Nấm Ngọc Cẩu, đun với 2 lít nước để còn lại 1 lít, sau khi chắc phần nước thuốc, tiếp tục lấy bã nấm để nấu tiếp với 1,5 lít nước để lấy 0,5 lít.
- Hòa chung nước của hai lần sắc lại để uống dần và uống hết trong ngày.
Cách ngâm rượu để uống:
- Cách ngâm như sau: Dùng 1kg Nấm Ngọc Cẩu khô ngâm với 5l rượu là vừa chuẩn. Nên chọn loại rượu nấu thủ công, đảm bảo chất lượng, độ cồn từ 38-40 độ để ngâm. Nấm khô sau khi ngâm rượu vài ngày sẽ nở ra khá nhiều. Bạn cũng có thể cho thêm 500ml mật ong vào bình rượu để mùi vị của rượu thơm ngon hơn.
- Rượu Nấm Ngọc Cẩu khoảng 1 tháng là dùng được. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 2 – 3 ly nhỏ vào thời điểm sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ.

IV. Mua Nấm Ngọc Cẩu ở đâu, giá bao nhiêu?

Nhiều người tiêu dùng muốn mua Nấm Ngọc Cẩu về sử dụng nhưng không biết cách chọn nầm như thế nào, mua ở đâu chất lượng, giá cả hợp lý. Để giải quyết những khó khăn trên, người tiêu dùng hãy mua Nấm Ngọc Cẩu khô, rượu Nấm Ngọc Cẩu tại Nguyễn Trần Coop

- Tại Nguyễn Trần, khách hàng sẽ mua được đúng Nấm Ngọc Cẩu tự nhiên, chất lượng tốt, mang lại hiệu quả khi sử dụng.
- Nguyễn Trần là đơn vị cung cấp thảo dược uy tín đã công bố với Bộ Công Thương và được Bộ y tế cấp giấy phép hoạt động.
- Nguyễn Trần cam kết không bán Nấm Trung Quốc, Nấm Ngọc Cẩu kém chất lượng, pha trộn, sử dụng hóa chất trong sơ chế.
- Nguyễn Trần Cam kết bồi thường gấp 10 lần nếu khách hàng phát hiện Nguyễn Trần cung cấp hàng giả.
Để bảo quản và sử dụng dược lâu dài, người ta thường sấy khổ nấm ngọc cẩu thay vì để tươi. Khi sấy khô thì thời gian sử dụng nấm sẽ lên tới 2-3 năm.
Công Ty TNHH Hợp Tác TM Nguyễn Trần 
Địa chỉ: 368 Quang Trung – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TP.HCM 
Điện thoại: (08) 6681 7005 – 6681 7015 
Hotline: 0906.852.188
Nguồn: http://nguyentrancoop.com/san-pham/nam-ngoc-cau/
[Xem tiếp...]


0 Tác dụng của tam thất bắc trong điều trị bênh như thế nào




Củ tam thất bắc có tác dụng như thế nào? Lí do vì sao mà tam thất bắc trong đông y lại được sử dụng rộng rãi như vậy? Bởi vì tam thất như có tác dụng bồi bổ, tăng lực, điều hòa miễn dịch, bảo vệ tim và tiêu diệt khối u. Nhất là tác dụng hỗ trợ bồi bổ sức khỏe cho bệnh nhân đang điều trị ung thư.Sau đây là tác dụng củ tam thất bắc chúng tôi muốn chia sẽ tới cho các bạn.

II. Thông tin chung về Tam thất bắc

Tên khoa học : Panax notoginseng. Nó thuộc họ nhân sâm Châu Á. Tại Trung quốc thì tam thất bắc có tên khác là là tienchi hay sanchi. Ngoài ra tam thất bắc cũng có dân gian là “ba–bảy gốc rễ”.

Tên khác như sâm tam thất, củ điền thất, nhân sâm tam thất, kim bất hoá,…

Khu vực phân bố: có nhiều tại Việt nam, Trung Quốc, Nhật Bản. Tam thất bắc có thể sống từ 10 năm tới vài chục năm, có lá xanh đậm có màu đỏ.
Hình ảnh củ cây thuốc tam thất bắc

Bộ phận dùng

Thời gian thu hoạch từ 3-7 năm. Bô phận dùng làm thuốc là củ. Củ tham thất làm thuốc theo dạng phơi khô hay tán bột. Ngoài ra Hoa tam thất cũng có tác dụng chữa bệnh nhưng ít hơn.

Thành phần hóa học

Chứa hàm lượng cao chất Rb1, Rd, ginsenosides Rg1, Rd và Rg1

Tam thất bắc có tính ấm tự nhiên, hơi cay, vị ngọt và đặc biệt không gây độc hại.

III. Tác dụng của củ tam thất bắc

Tam thất giúp:điều hòa miễn dịch tăng sức lực và tăng sức đề kháng,

Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, Bảo vệ tim, giãn mạch, h,vì có chất noto ginsenosid .
Kích thích tâm thần, chống stress.
Cầm máu nhanh, tiêu máu, tiêu sưng, tiêu máu ứ do phẫu thuật, bầm tím.

Hoạt huyết, bổ huyết, tiêu sưng, giảm đau, thông kinh, hoạt huyết,
Giảm sự phát triển khối u, đồng thời ngăn chặn sự di căn của tế bào ung thư, giúp kéo dài thời gian sống với người bị ung thư.


IV. Hướng dẫn cách dùng và liều dùng

Dùng vào buổi sáng với liều lượng 4-12g/ ngày pha với nước ấm hay trộn chung với mật ong uống . Cách khác thái lát tam thất bắc dùng ngậm, nhai, cũng hiệu quả không kém.
Với những người bị thiếu máu, suy nhược hay phụ nữ sau khi đẻ có thể dùng tam thất bắc tươi hoặc khô loại cả củ để hầm với gà hay bồ câu.

Chống chỉ định trong dùng tam thất bắc

Tam thất bắc có vị đắng, tính nóng vì thế Đối với những người có nhiệt độ bình thường không quá nóng và không quá lạnh mới nên dùng thường xuyên
Đối với những người cơ thể nóng khi dùng trong thời gian dài có thể gặp một số phản ứng phụ như gây ngứa, nổi mụn nhọt hay dị ứng

Kiêng kị

Mặc dù tam thất bắc có tác dụng nhiều nhưng một số trường hợp sau không được dùng tam thất
Đối với thai phụ và trẻ em
Những người đang bị chảy máu
[Xem tiếp...]


0 Cây an xoa mọc ở đâu nhiều nhất



Cây an xoa mọc ở đâu nhiều nhất

Cây An Xoa hiện nay đang là một trong những cây thuốc được rất nhiều người quan tâm và tò mò về sự thật Cây An Xoa có tác dụng đối với bệnh gan hay không, còn được gọi là cây gì, cách dùng như thế nào… và việc Cây An Xoa mọc ở đâu nhiều nhất cũng được nhiều người tìm hiểu.

Tác dụng và nơi phân bổ cây an xoa

Trong dân gian, Cây An Xoa còn có nhiều tên gọi khác nhau như cây tổ kén cái, cây đuôi chồn, thâu kén cái, dó lông, thâu kén lông, tổ kén lông… Theo một số tài liệu Đông y, loại dược liệu này có vị đắng, hơi ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp tiêu viêm, chống ngứa. Người ta thường dùng Cây An Xoa để chữa sốt rét, viêm tuyến mang tai, đau đầu, viêm họng, cảm mạo sốt cao, sởi, lở ngứa ngoài da, trĩ, lỵ, ỉa chảy, viêm ruột và còn cò thể dùng để trị rắn độc cắn.

Tên khoa học : Helicteres hirsuta Lour
Theo kinh nghiệm dân gian của cộng đồng người Campuchia sinh sống ở Bình Phước thì Cây An Xoa còn là một cây thuốc có tác dụng trong điều trị các bệnh về gan rất tuyệt vời. Cụ thể là Cây An Xoa có tác dụng ngăn ngừa, điều trị và hỗ trợ điều trị những căn bệnh về gan thường gặp như mên gan cao, viêm gan (A, B, C, D), gan nhiễm mỡ… và thậm chí là cả xơ gan và ung thư gan.
Người ta cũng đã tìm thấy chất alcoloid – một chất có khả năng kháng ung thư, ngăn chặn sự phát triển của khối u trong cơ thể trong Cây An Xoa.
Ở nước ta, Cây An Xoa mọc tập trung phổ biến trên các đồi cây bụi, trên đất hoang, ở những rừng còi. Theo khảo sát thì tại tỉnh Bình Phước là nơi tìm thấy nhiều Cây An Xao, nhất là khu vực vực gần biên giới với Campuchia. Ngoài ra, ở những tỉnh như ở Lâm Đồng và một số tỉnh miền núi phía Bắc người ta cũng tìm thấy loại cây này mọc hoang. Cây An Xoa có nguồn gốc ở Bình Phước được nhiều người ưa chuộng hơn cả.

Muốn dùng Cây An Xoa để dùng thì tìm ở đâu?


Tham khảo: Cách sử dụng cây an xoa
Liên hệ ngay Nguyễn Trần Coop để được tư vấn và mua được Cây An Xoa chất lượng. Nguyễn Trần Coop sẽ giao hàng đến tận nhà cho bạn.
Hoặc bạn có thể tới địa chỉ: 368 Quang Trung – P. 10 – Q. Gò Vấp – TP. HCM để được mua hàng trực tiếp.
Điện thoại: (08)6681 7005 – 6681 7015
Hotline: 0906852188
Email: nguyentrancoop@gmail.com
Website: nguyentrancoop.com
Nguồn: https://nguyentrancoop.vn/cay-xoa-moc-o-dau-nhieu-nhat.html
[Xem tiếp...]


0 Sâm dây ngọc linh tươi có công dụng gì



Sâm dây rừng Ngọc Linh hay còn có tên thường gọi khác là Đảng Sâm, là một loại cây sống lâu năm ở khu vực Đông Bắc Châu Á, thường mọc trong các cánh rừng thưa dưới những cây to. Đây là một dược liệu quý không thể thiếu trong những thang thuốc "thập toàn đại bổ" đã được nhiều lương y tin dùng suốt hàng nghìn năm qua.
sam day ngoc linh tuoi
Sâm dây loại tốt có thân ngắn, cứng và to sần sùi, có màu nâu sậm giống như màu cánh gián, có đặc tính trị bệnh cao, tác dụng kích thích hệ miễn dịch, bổ toàn thân, giúp cơ thể tăng sản xuất hồng cầu, giảm bạch cầu… Ở Kon Tum, Dây sâm ngọc linh được xem như một dược liệu phổ biến, là báu vật trong nhà dùng để tiếp khách quý trong những dịp lễ, tết. Rượu sâm dây rất ngon và thơm, mang vị ngọt dịu nhẹ và không có tác dụng phụ như một số dược liệu khác.
Người ta thường dùng rễ cây phơi hoặc sấy khô, thân được dùng để ngâm rượu cũng rất tốt cho sức khỏe. Thời điểm thu hoạch sâm dây là vào những tháng đầu mùa thu, đào lấy rễ và thân, rửa sạch, phơi khô, và hút chân không để bảo quản được lâu ngày.

Công Dụng Của Sâm Dây Ngọc Linh

  • Tăng cường sức đề kháng, thanh lọc cơ thể
  • Giải độc, tăng cường khí huyết
  • Hỗ trợ tiêu hóa, giúp ngon miệng trong bữa ăn, cải thiện giấc ngủ
  • Nâng cao thị lực, trí não minh mẫn
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống nhược sức do lao động liên tục kéo dài, điều hòa huyết áp, giảm cholesterol, tăng khả năng sinh sản hồng cầu.
  • Chống lão hóa, giúp da hồng hào
  • Tốt cho người bị yếu sinh lý, cơ thể suy nhược
  • Hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh sau phẫu thuật, giúp điều trị tiểu đường
  • Chống stress tâm lý, vật lý và trầm cảm
  • Tăng cường chức năng gan, bảo vệ tế bào gan
  • Điều hòa hoạt động tim mạch
  • Ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị ung thư
Ngoài ra, Sâm dây ngọc linh còn có những đặc tính ưu việt như
  • Không có độc tính khi sử dụng liên tục dài ngày
  • Phù hợp với mọi lứa tuổi từ trẻ em cho đến người già.

Cách Sử Dụng Sâm Dây Ngọc Linh

Sắc nước :
– Liều lượng là 30 – 40g sâm dây nấu với 2 lít nước. Ta dùng dao cắt sâm dây thành từng khúc khoảng bằng 2 đốt ngón tay, sau đó rửa sạch và cho vào nối nấu sôi khoảng 5 phút, để bớt nóng rồi uống.
– Nước sâm dây có mùi thơm, màu vàng, ngọt mát, uống có vị sâm.
Ngâm rượu :
– Cứ 1kg sâm dây khô ta sẽ ngâm với 10 lít rượu ngon( trên 40 độ) trong vòng 6 tuần là uống được. Nên ngâm rượu trong bình thủy tinh hoặc chum sành thì sẽ cho rượu ngon nhất.
– Rượu Sâm dây ngọc linh có mùi thơm nồng, màu vàng cánh gián rất đẹp, khi thưởng thức ta sẽ thấy có vị ngọt của sâm. Mỗi ngày dùng khoảng 2 lần, mỗi lần 100ml rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, có thể dùng sâm dây để nấu các món ăn: hầm vịt, gà có công dụng dụng như một vị thuốc bồi bổ giúp chữa bệnh cảm cúm, phong hàn, hồi phục sức khoẻ sau khi bệnh.
sam day ngoc linh kho

Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Sâm Dây Ngọc Linh

  • Tránh dùng đồ kim loại để sắc hoặc ngâm sâm dây
  • Nên sử dụng sâm dây đúng liều lượng chỉ định, không được quá lạm dụng
  • Không được uống trà trong quá trình sử dụng sâm vì sẽ làm mất tác dụng của sâm ngọc linh
  • Không được ăn đồ hải sản và củ cải sau khi dùng sâm vì sâm dây đại bổ khí, còn hải sản và củ cải đại hạ khí, hai thứ sẽ triệt tiêu lẫn nhau, gây hại cho người sử dụng
  • Người bị cao huyết áp, đầy bụng, chướng bụng, đau bụng, phụ nữ mang thai không được dùng sâm dây.
[Xem tiếp...]


0 10 Loại bánh mứt vừa Ngon v��a Bổ lại vừa rẻ cho ngày Tết



Ngày tết cận kề các chị em không còn nhiều thời gian để lựa chọn mua bánh mức làm quà biếu cho người thân và sử dụng trong dịp tết luôn là câu hỏi khó khăn của chị em.
Các món mứt trong ngày tết thì không thể thiếu ở bất kì nhà nào. Bạn có thể thiếu đi một nhành hoa, nhưng mứt và các loại hạt thì không thể thiếu, bởi nó sẽ làm nên những nét đặc trưng của ngày tết. Và dưới đây sẽ top những loại mứt cực ngon, mà lại rất tốt cho sức khỏe trong dịp tết này:

1. Mứt gừng

Không thể bỏ qua món mứt gừng này, mặc dù có nhiều bạn không chịu được vị cay của gừng nhưng đây là loại mứt cực kì tốt cho sức khỏe. Gừng là một vị thuốc rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giải độc, chữa đầy bụng, giải cảm và đặc biệt là phòng chống các bệnh về viêm đường hô hấp.

mutngonbo-nlx1

2. Mứt tắc

Cây tắc (quất) không còn xa lạ với mỗi gia đình vào ngày tết. Có nhà không có mai để trưng thì người ta lại trưng tắc. Tận dụng lại những trái tắc ấy mà sẽ chế biến thành món mứt tắc cực ngon. Tắc có tác dụng giúp ăn ngon miệng, kích thích tiêu hóa, chữa ho, giải nhiệt,…

mutngonbo-nlx2

3. Mứt hạt sen

Món mứt này làm khá công phu đấy, bởi chúng ta phải lột vỏ, rút nhị từng hạt sen thì mới có thể làm nên món mứt này. Tuy nhiên, cái gì cũng có giá của nó, loại mứt này rất ngon, cả người già và trẻ nhỏ đều thích ăn. Mứt hạt sen tốt cho những người hay bị stress, suy nhược, chán ăn, mất ngủ,…

mutngonbo-nlx3

4. Mứt cà rốt

Cà Rốt là một loại củ cực kì tốt cho sức khỏe, trong cà rốt có chứa nhiều vitamin A, làm giảm khô giác mạc, bệnh quán gà. Ngoài ta, nó còn là thực phẩm tốt cho những người bị thiếu máu, tiêu chảy, kiết lị. Món mứt cà rốt cũng cực kì hấp dẫn với màu đỏ cam tự nhiên, mùi vị thì ngon khỏi bàn rồi.

mutngonbo-nlx4

5. Mứt hồng

Nhìn những quả hồng chín mộng là đã thấy mê rồi, giờ còn ép nước, rim lên thành mứt thì còn gì bằng. Mứt hồng có tác dụng chữa đi tiểu đêm, suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể, ho,… mà đặc biệt trong quả hồng không chứa quá nhiều calo nên không lo bị béo nhé.

mutngonbo-nlx5

Có thể bạn quan tâm: Tết ngoài những loại bánh mứt thì cơ thể còn chịu nhiều áp lực từ những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và các chất kích thích độc hại. Chính vì thế bạn cần quan tâm nhiều hơn đến cơ thể, đặc biệt là lá gan của mình. Cây an xoa, Xáo tam phân là những loại thảo dược giúp thanh lọc, giải độc gan rất tốt. Ngoài ra, những loại thảo dược này còn giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư một cách tối ưu.

mutngonbo-nlx10

mutngonbo-nlx

CÔNG TY TNHH HỢP TÁC TM NGUYỄN TRẦN

Địa chỉ: 368 Quang Trung-P.10-Q.Gò Vấp-HCM

Điện thoại: (08)6681 7005 – 6681 7015

Hotline: 0906852188

Email: nguyentrancoop@gmail.com
Nguồn: http://namlimxanhnt.com/10-loai-banh-mut-vua-ngon-vua-bo-cho-ngay-tet-p1.html

[Xem tiếp...]


0 5 Nguyên tắt có lợi cho sức khoẻ và sắc đẹp khi đi ngủ



Hiện nay giới trẻ đã không còn chú trọng đến giấc ngủ và nghĩ ngơi do nhiều nguyên nhân công việc hay những thói quen sử dụng Smartphone trong giường ngủ dường như đã đi vào trong tiềm thức của giới trẻ mà không thể bỏ được.
Giấc ngủ luôn là điều quan trọng bậc nhất đối với sức khỏe và sự trẻ đẹp. Bạn nên tuân theo 5 nguyên tác dưới đây khi ngủ để có được sức khỏe và sự trẻ đẹp:

1. Không ăn quá no trước khi ngủ

Nhiều người thường có thói quen ăn đêm hoặc ăn nhiều chất dinh dưỡng, ăn no vào buổi tối. Thói quen này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, nó khiến ngủ không yên giấc, dễ tăng cân, béo phì và từ đó gây ra nhiều bệnh khác nhau như viêm loét dạ dày, trướng bụng, đầy hơi. Chỉ nên ăn vừa phải vào buổi tối, đồng thời tránh ăn các thực phẩm nhiều năng lượng, chất béo, cũng như tránh uống nước ngọt có ga, soda hay rượu bia.

ngungon-namlimxanh-nguyentrancoop

2. Ngủ đủ giấc, không thức khuya

Thức quá khuya, ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, tâm trạng, nhan sắc và hiệu quả công việc ngày hôm sau. Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn khỏe mạnh, luôn tỉnh táo, tràn đầy năng lượng, đồng thời giúp mắt luôn khỏe mạnh, làn da cũng mịn màng hơn và có lợi cho cả "chuyện yêu". Để đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần, bạn hãy đặt ra cho mình một lịch trình giấc ngủ hợp lý và hãy cố gắng thực hiện đúng.

3. Nên có giấc ngủ ngắn buổi trưa

Chỉ cần 15-20 phút ngủ trưa cũng đủ để mang lại cảm giác tỉnh táo, tăng cường trí nhớ, gúp cải thiện nhận thức, sáng tạo hơn cho buổi chiều làm việc tràn đầy năng lượng và hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm căng thẳng. Hãy ngủ trưa thường xuyên và nên ngủ trong phòng tối.

ngutrua-namlimxanh-nguyentrancoop

4. Tắt đèn và không để thiết bị điện tử trong phòng ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ánh sáng sẽ làm giảm đáng kể chất lượng giấc ngủ của bạn. Bởi ánh sáng sẽ kích thích thần kinh khiến bạn bị khó ngủ, ngủ không sâu và đặc biệt là đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Sóng điện từ của các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng, điện thoại… gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe như có thể gây hại não, gây ung thư, vô sinh… Vì thế, nên tắt đèn và mang các thiết bị điện tử ra khỏi phòng ngủ để có một giấc ngủ sâu.

5. Vận động nhẹ nhàng trước khi ngủ

Thói quen này sẽ có ảnh hưởng lớn tới chất lượng giấc ngủ một cách tích cực nhưng ít ai để ý. Vận động nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu giúp chúng ta ngủ ngon hơn, tinh thần cũng sảng khoái hơn và đồng thời nó còn giúp hạn chế được chứng đau đầu, mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Vận động nhẹ nhàng trước khi ngủ còn giúp cải thiện chuyện chăn gối vợ chồng và giảm cân. Những động tác như xoay người, vặn mình, đi dạo… là rất thích hợp trước khi đi ngủ. Bạn không nên vận động quá mạnh vì nó dễ gây hại cho dạ dày. Có thể bạn chưa biết: Nấm Lim Xanh thảo dược chăm sóc sức khỏe và sắc vóc Nấm Lim Xanh được sử dụng từ ngàn xưa, ngày này khoa học cũng đã chứng minh Nấm Lim Xanh có nhiều tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị ung thư, u xơ gan, tiểu đường, gout, viêm khớp, đau nhứt khớp, gan nhiễm mỡ, giảm mỡ máu, đau dạ dày, đại tràng, giải độc gan… Không dừng lại ở đó, với những thành phần của mình, Nấm Lim Xanh còn mang đến tác dụng giảm cân, giữ dáng, làm đẹp da.

Chia sẽ: http://namlimxanhnt.com/5-nguyen-tac-co-loi-cho-suc-khoe-va-sac-dep-khi-ngu.html

[Xem tiếp...]


0 Cách phân biệt cây an xoa thật và cây an xoa giả



Cách phân biệt Cây An Xoa thật - giả sẽ giúp người tiêu dùng tránh mua, dùng phải thuốc giả không mang lại tác dụng điều trị bệnh, thậm chí là có thể gây hại cho sức khỏe người bệnh.
Cây An Xoa thường được phát hiện phổ biến trên các đồi cây bụi, vùng đất hoang, ở rừng còi. Tỉnh Bình Phước là vùng nổi tiếng về loại cây này, chất lượng Cây An Xoa ở Bình Phước được người bệnh tin dùng hơn cả, có lẽ bởi vì đây là nơi du nhập bài thuốc Cây An Xoa trị bệnh gan và là nơi có bệnh nhân mắc bệnh gan sử dụng Cây An Xoa và khỏi bệnh.


1. Đặc điểm phân biệt Cây An Xoa thật:

- Thân Cây An Xoa thật có chiều cao từ 1- 3m, nhánh cây hình trụ, có lông.
+ Lá của nó hình trứng nhọn, có 3-5 gân gốc, mép có răng nhưng không đều, cả hai măt lá đều có phủ lông hình sao.
+ Hoa Cây An Xoa mọc thành cụm, gồm những bông hoa ngắn, mọc đơn hay xếp đôi ở nách lá. Hoa có màu tím hay hồng đỏ.
+ Quả An Xoa có hình trụ nhọn, dài 2,5cm, xung quanh có nhiều lông hình sao lẫn với những lông thường, khi đụng vào sẽ thấy ngứa. Khi còn non, quả có màu xanh, nhưng già thì có màu nâu đen, mỗi quả có chứa nhiều hạt màu nâu.
cay-an-xoa-4

2. Đặc điểm phân biệt Cây An Xoa :

Theo tìm hiểu, có 2 loại cây có đặc điểm tương đối giống với Cây An Xoa thật, dễ khiến nhiều người nhầm lẫn. Dưới đây là một số đặc điểm khác để phân biệt với Cây An Xoa thật.
- Thứ nhất là Cây dó mốc: Loại cây này được các nhà khoa học gọi là Helicteres angustifolia, nó thuộc họ glaucoides Pierre.
+ Thân cây dó mốc cứng và nhỏ hơn Cây An Xoa
+ Quả cây dó mộc tròn, không thon dài như quả của Cây An Xoa.
+ Lá của nó cũng cứng hơn, thon dài hơn Cây An Xoa, và đặc biệt là không có răng cưa.
III. 2 -1
- Thứ 2 là Cây Helicteres isora L: Về hình thức bên ngoài của loại cây này là khá giống Cây An Xoa.
+ Thân của loại cây này rất to và lớn hơn Cây An Xoa nhiều.
+ Lá của Helicteres isora L to hơn, hình lại nhọn như mũi tên.
+ Quả hình tròn và mọc thêm cả chùm
+ Hoa lớn hơn hoa Cây An Xoa và có màu đỏ.
1200px-HelicteresIsora
Để an tâm hơn khi mua Cây An Xoa, người tiêu dùng nên lựa chọn, tìm mua ở những địa chỉ, của hàng, công ty có uy tín, thương hiệu trên thị trường. Tốt nhất là không nên mua hàng ở chợ "trời" để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.
Hi vọng, với những hướng dẫn cách phân biệt Cây An Xoa thật - giả sẽ hỗ trợ được cho người tiêu dùng mua được đúng sản phẩm Cây An Xoa có chất lượng tốt như mong muốn.
CÔNG TY TNHH HỢP TÁC TM NGUYỄN TRẦN
Địa chỉ: 368 Quang Trung-P.10-Q.Gò Vấp-HCM
Điện thoại: (08)6681 7005 – 6681 7015
Hotline: 0906852188
Email: nguyentrancoop@gmail.com
Webssite: nguyentrancoop.com
Nguồn: http://nguyentrancoop.com/cach-phan-biet-cay-an-xoa-that-hay-gia/
[Xem tiếp...]


0 Bí quyết giúp chị em giữ dáng đẹp da qua những bữa ăn hàng ngày



Là phụ nữ bạn thường đặt câu hỏi trong đầu ăn gì để không bị tăng cân, giữ dáng đẹp và có được làn da mịn màng tươi trẻ là nỗi niềm và khác khao của rất nhiều chị em trong thời buổi hiện nay. Do nhịp sống đô thị và công việc đã tạo nên áp lực về thời gian và chi phối bữa ăn đúng về khoa học và dinh dưỡng mỗi ngày vì thế hôm nay Nguyễn Trần Coop sẽ gợi ý những mẹo nhỏ trong những thực phẩm mà bạn đang sử dụng mỗi ngày.

5 loại thực phẩm lành mạnh dưới đây sẽ giúp chị em sớm sở hữu một làn da đẹp, một thân hình cân mà vẫn có lợi cho sức khỏe.

1. Ngũ cốc nguyên cám

Để hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, loại ngũ cốc này sẽ là lựa chọn tốt hơn đối với các ngũ cốc đã qua tinh chế. Bởi nó giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên có khả năng giúp kiểm soát được cơn thèm ăn, hỗ trợ tốt trong việc ổn định đường máu. Trong khi đó, carbohydrate có trong ngũ cốc tinh chế lại khiến lượng đường trong máu và insulin tăng đột biến, làm chất béo được tích trữ lại nhiều hơn nên dễ gây tăng cân.
Ngoài ra, ngũ cốc nguyên cám còn chứa nhiều vitamin B, E – những dưỡng chất cần thiết cho làn da, nên sẽ giúp da trẻ trung và mịn màng hơn.

2. Sữa không đường tách béo

Bạn có biết, nếu uống một cốc sữa không đường tách béo vào các buổi trong ngày sẽ giúp bạn giảm cơn đói và không lo thiếu hụt dưỡng chất. Bởi trong sữa có chứa nhiều canxi, protein với hàm lượng cao, giúp tăng sức đề kháng, duy trì sự dẻo dai cho xương khớp.
Vì vật, trước bữa ăn 30 phút hoặc trong bữa ăn nhẹ lúc 15h, bạn nên dùng một ly khoảng 250ml sữa tươi không đường tách béo để mang đến cảm giác no và đồng thời giúp cung cấp đủ nguồn năng lượng.

3. Rau xanh

Để đep da và giữ dáng thì không thể thiếu rau xanh. Việc ăn nhiều rau xanh sẽ giúp bạn no lâu hơn, chúng lại chứa ít calo nên sẽ giúp hạn chế tình trạng tăng cân. Bạn nên ăn đa dạng các loại rau và kết hợp ăn đủ các thực phẩm chất bột đường, protein… để tránh bị thiếu hụt chất dinh dưỡng

4. Ăn cá

Các vitamin thiết yếu như vitamin A, D, magie, kẽm và i-ốt có nhiều trong cá có lợi ích tốt đối với sức khỏe làn da, giúp sáng mắt. Đặc biệt, protein trong cá lại rất dễ hấp thụ, giúp hỗ trợ xây dựng và duy trì khối lượng cơ nạc hiệu quả, từ đó thúc đẩy sự trao đổi chất, giúp tiêu hóa nhanh hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên chúng ta nên ăn cá ít nhất 2 lần/tuần.

5. Trái cây ít ngọt

Táo, mận, ổi… là những loại trái cây giàu chất xơ, ít ngọt như, nhiều vitamin giúp mang đến cảm giác no lâu. Những lúc cảm thấy cơ thể "gần" đói, chúng ta có thể ăn thêm 1 trái táo hoặc các loại trái cây ít đường khác để lấp đầy ống tiêu hóa, nhằm hạn chế cảm giác thèm ăn.

Với những thông tin chúng tôi cung cấp ở trên sẽ giúp chị em sớm có được thân hình cân đối như mong muốn.
Để sớm có được thân hình mảnh mai, chị em có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả như thuốc giảm Lishou. Đây là dòng sản phẩm giúp giảm cân được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng.


Hi vọng qua bài chia sẽ trên sẽ góp phần nhỏ trong việc duy trì dáng ngọc và sức khoẻ cho gia đình bạn nhất là các bạn gái.
Tham khảo thêm: Thuốc giảm cân lishou chính hãng
Nguồn: https://nguyentrancoop.vn/phu-nu-nen-an-gi-de-dep-da-giu-dang.html
[Xem tiếp...]


Thông tin liên hệ

Công Ty TNHH Hợp Tác TM Nguyễn Trần
Địa chỉ: 368 Quang Trung – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TP.HCM
Điện thoại: (08) 6681 7005 – 6681 7015
Hotline: 0906.852.188

Google+

Cayanxoatribenh.com